Dor nas costas



A dor nas costas ocorre comumente em crianças e adolescentes, afetando até 50 por cento das crianças até a idade 18-20 anos. 

Embora a dor nas costas pode ser um sinal de um problema mais preocupante, especialmente em crianças menores de 10 anos, a maioria dos episódios de dor nas costas em crianças não são graves e desaparecem sem tratamento.

 

O que provoca dores nas costas?

 A causa mais comum de dor lombar em crianças é distensão muscular e tensão. Isso pode ocorrer durante um jogo, brincadeira, carregando uma mochila pesada, ou após uma queda.

Causas menos comuns incluem anormalidades nos ossos da coluna vertebral (vértebras), infecções, artrite, e, raramente, câncer

 Quando procurar ajuda?

 Procure um médico se a criança tiver um ou mais dos seguintes:

Dor nas costas que é grave ocorre à noite ou acorda a criança do sono, ou se está piorando ao longo do tempo

Dor nas costas acompanhada de febre (temperatura> 38 º C)

Dor nas costas acompanhada pela perda de peso

Dor nas costas em uma criança com menos de cinco anos de idade

Fraqueza nas pernas, andando mancando ou recusando-se a andar

Dor nas costas que se desenvolveu depois de uma lesão recente

História anterior de câncer ou tuberculose

Mudança no controle do intestino ou bexiga.

Dor nas costas que impede a criança de participar de atividades normais

 

Para determinar a causa mais provável da dor nas costas de uma criança, o médico vai fazer perguntas e irá realizar um exame físico. Exames de sangue e raios-x ou outros exames de imagem nem sempre são necessários, especialmente se a dor nas costas começou recentemente

Quando procurar um  tratamento

 Se seu filho tem dor nas costas, mas não tem nenhum dos sinais de alerta descritos acima, é razoável para experimentar alguns tratamentos caseiros inicialmente. No entanto, se a dor da criança não melhorar, procure um serviço médico.

 

Analgésicos  - medicamentos não sujeitos a receita podem ajudar a reduzir a dor nas costas de uma criança. Estes medicamentos são particularmente úteis para a dor nas costas causadas quedas e entorses. Estes medicamentos devem ser dadas de acordo com o peso da criança, em vez de idade.

Calor  - A aplicação de calor no local da dor pode ajudar com dor nas costas durante os primeiros dias após o uso intenso ou um trauma.  Tenha cuidado para não queimar a pele com um bolsa ou pano que esteja muito quente.

Permanecendo ativo  - Manter-se ativo pode ajudar a aliviar os espasmos musculares e previne o enfraquecimento dos músculos. Por outro lado, a dor nas costas causada por esforço excessivo não pode melhorar sem descanso. Assim, atividades de alto impacto (corrida, salto ou outras atividades que causam dor) deve ser evitada quando a criança tem dor. É bom para a criança continuar com regularidade no dia-a-dia e exercícios leves que não causem dor.

Repouso no leito não é recomendado. Crianças que preferem permanecer completamente inativo devem ser avaliadas por um profissional de saúde.

Alongamento e fortalecimento muscular  - Como a dor começa a melhorar, prestador de cuidados de saúde do seu filho pode recomendar exercícios específicos de alongamento e fortalecimento. Um fisioterapeuta pode ajudar a desenhar um programa sob medida para o seu filho.

Atividades como caminhadas, natação, ciclismo e outras atividades de baixo impacto também são recomendados. A criança deve evitar temporariamente as atividades que envolvem torção ou flexão, são de alto impacto, ou que fazem a volta mais ferido.

Leia mais sobre dor em:

A dor e o estresse na emergência pediátrica




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